HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
3.24 km
42:59 13:16 p/km Séta
3.53 km
45:49 12:59 p/km Séta |
27
11.93 km
1:20:04 06:43 p/km Normál futás
2.41 km
34:43 14:24 p/km Séta
2.03 km
24:02 11:50 p/km Séta |
28
3 km
40:54 13:38 p/km Séta
2.29 km
35:35 15:32 p/km Séta
6.63 km
45:31 06:52 p/km Normál futás |
29
2.37 km
31:53 13:27 p/km Séta
2.35 km
25:21 10:47 p/km Séta
11.14 km
1:20:03 07:11 p/km Normál futás |
30
8.31 km
1:00:02 07:13 p/km Normál futás
3.47 km
44:06 12:43 p/km Séta
2.29 km
30:34 13:21 p/km Séta |
31
10.2 km
1:15:01 07:21 p/km Normál futás |
1
13.32 km
1:33:00 06:59 p/km Normál futás |
35. hét
26.98 km
5:55:56
61.53 km
7:13:41 |
2
2.84 km
36:57 13:01 p/km Séta |
3
10.23 km
1:14:59 07:20 p/km Normál futás |
4
4.39 km
1:00:11 13:43 p/km Séta
6.67 km
45:15 06:47 p/km Normál futás |
5
3.71 km
45:00 12:08 p/km Normál futás |
6
3.04 km
30:02 09:53 p/km Séta |
7
5.76 km
19:38 03:25 p/km Normál tekerés
6.91 km
24:12 03:30 p/km Normál tekerés |
8
|
36. hét
10.27 km
2:07:10
20.61 km
2:45:14
12.67 km
0:43:50 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 33.93 km | 4:18:14 |
13.32 km |
1:33:00 |
Bringázás
|
2 | 12.67 km | 0:43:50 |
6.91 km |
0:24:12 |
Túra
|
3 | 10.27 km | 2:07:10 |
4.39 km |
1:00:11 |
Összesen | 9 | 56.87 km | 7:09:14 |
13.32 km | 1:33:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 1590.89 km | 185:54:00 |
17.68 km |
1:54:02 |
Bringázás
|
43 | 85.71 km | 41:12:43 |
12.5 km |
1:23:14 |
Túra
|
100 | 312.66 km | 243:05:30 |
10.59 km |
169:15:25 |
Erősport
|
60 | 0 kg | 46:24:44 |
0 kg |
2:11:32 |
Vizisport
|
1 | 8.58 km | 1:24:23 |
8.58 km |
1:24:23 |
Egyéb
|
1 | - | 0:29:43 |
- | 0:29:43 |
Összesen | 361 | 2214.34 km | 518:31:03 |
32.290 km | 169:15:25 |